#Werbung Sooo. Nun sind die zehn Wochen um und es wird höchste Zeit für ein großes Fazit. Noch mal schnell zur Erinnerung: Ich hab zehn Wochen lang das neue Programm von Ursula Karven getestet um zu sehen, ob das echt was bringt.
Fangen wir mal mit dem Messbarsten an: vier Kilo runter. Ist ja per se schon mal nicht so schlecht. Freut sich Frau ja passend zum Frühling.
Was den Rest angeht…
Es ging ja um die Frage “kann ich in zehn Wochen mein Leben umkrempeln.”
Die Antwort ist: Man kann. Aber: Der innere Schweinehund ist dabei wirklich ein ernstzunehmender Gegner. Der kriecht nämlich immer wieder ungeplant aus seiner Ecke und schubst einen zurück aufs Sofa, wenn man eigentlich frohen Mutes die Yogamatte entern will. Der fiese Möpp!
Foto: Stefanie Herbst
Da ich kein absoluter Sportfreak bin, hat der gemeine Hund dann auch tatsächlich öfter mal gewonnen. Man ist ja auch nur ein Mensch.
Allerdings macht Yoga wirklich Spaß und ich hab jetzt jeden Dienstag einen festen “Wir machen Zuhause Yoga”-Termin mit Caro. Rein theoretisch könnte es natürlich sein, dass wir die letzten beiden Male auf den Jogamatten saßen und stattdessen Gin Tonic getrunken haben, aber der Wille ist zumindest da. Und diesen Dienstag jogieren wir bestimmt. Also. Ganz bestimmt. Hust.
Foto: Stefanie Herbst
Was das Essen, bzw. die Grünen Smoothies angeht: Die Dinger werden beibehalten. Die finde ich so grandios. Auch wenn meine Kollegen das eher nur so mittelbegeistert aufnehmen, ob der ungewöhnlichen Farbe.
Foto: Stefanie Herbst
Ich bleib dabei: Die schmecken super. Und seitdem fühl ich mich definitiv leichter, als wenn ich morgens gar nichts, oder dickes Brötchen frühstücke.
Smoothie aus Basilikum, Spinat, Mairübchen, Hanfsamen und Gojibeeren
Dann gabs da ja noch die Meditation.
Tja.
Äh.
Hm.
Also, meins ist es nicht. Auch wenn es einen im Leben tatsächlich ruhiger, ausgeglichener und stressresistenter machen soll. Ich bekomm das nicht hin. Wahrscheinlich will ich es heimlich auch gar nicht und mein Innerstes sitzt mit verschränkten Armen beleidigt rum, sobald ich ihm mit Meditation komme. Allerdings fehlts mir auch nicht im Leben. So gesehen.
Mein ultimatives Fazit…
Ich werd Yoga und gesunde Ernährung jetzt vermutlich nicht so fanatisch verfolgen, wie zur Zeit des Selbsttestes. Denn sein wir ehrlich: Pommes schmecken auch mal super! Allerdings nehm ich ein paar Dinge mit in meinen Alltag. Und das ist ja auch schon mal was.
Oder wie seht Ihr das?
3 Kommentare
Diana
Liebe Anne, das Abnehm-Programm von Ursula Karven hört sich toll an und Dein Blog-Beitrag hat mir noch mehr Lust darauf gemacht! Mich würde noch interessieren, wie aufwendig es eigentlich ist, die Rezepte nachzukochen und ob es schwierig ist, an die Zutaten zu kommen. Könntest Du mir dazu was sagen? Das wäre super! 🙂
admin
Liebe Diana, hab Deinen Kommentar gerade erst gesehen. Der ist mir wohl irgendwie durchgerutscht. Also, das Nachkochen ist wirklich nicht schwierig, im Gegenteil, Oft geht das echt erstaunlich fix. Zumal man nach einiger Zeit auch anfängt zu experimentieren, wenn man mal eine Zutat nicht zur Hand hat. In Berlin war es nicht schwer, alles zu bekommen.. Einzig bei ungezuckerten Ingwerstäbchen (braucht man für Müsliriegel) bin ich an meine Grenzen gestoßen. Ich weiß nicht, wo Du wohnst, aber ich denke, zur Not kann man die fehlenden Dinge auch online bestellen. Hast Du schon angefangen? Oder startest Du jetzt? Würde mich ja interessieren, wie es bei Dir so läuft.
Liebe Grüße Anne
Diana
Liebe Anne,
vielen Dank für Deine Antwort! Ich habe sie leider jetzt erst gesehen… Ich habe noch nicht angefangen. Habe mich stattdessen erstmal für ein 9-Tage Detox-Programm mit grünen Smoothies entschieden. Kann man jetzt nicht direkt vergleichen, war aber auch interessant und war eine gute Erfahrung.
Da ich in einer ländlichen Gegend wohne, wäre es schwierig, alle Zutaten zu finden. Aber Du hast natürlich recht, ich könnte sie sicherlich auch online bestellen. Das Programm von Ursula Karven interessiert mich immer noch sehr und vielleicht starte ich damit doch mal in den nächsten Monaten :).
Liebe Grüße Diana